
Maximalkraftmessungen mit Gesundheitsberatung (Back-Check n. Dr. Wolff)
Messung:
- Isometrische Messung der Rücken- und Bauchmuskulatur durch „Dr. Wolff Back-Check“
Parameter:
- Maximalkraft für Rumpfextension
- Maximalkraft für Rumpfflexion
- Messung weiterer Parameter möglich, beispielsweise Lateralflexion
Relevanz:
- Ermittlung der Ausprägung der Kraft
- Bestimmung der Balance antagonistischer Muskelgruppen
- Identifikation von Defiziten, Risikoeinschätzung
- Ableitung von Trainingsempfehlungen
Durchführung:
Einspannen des Probanden
- Ermittlung der Rückenkraft über starres Polster auf Höhe der Schulterblätter
- Ermittlung der Bauchkraft über starres Polster auf Höhe der Brust
- Beratung bzgl. körperlichem Training und individuellen Übungen
Dauer des Tests pro Person:
15 min Messung mit Beratung
Besonderheiten:
Kein Maximalkrafttest bei akuten Rückenbeschwerden (Bandscheiben-vorfall, etc.), Schwangerschaft, Herzerkrankungen, etc..