Wenn Sie durch Training persönliche Ziele anstreben, sollten Sie nichts dem Zufall überlassen. Eine Leistungsdiagnostik ist Voraussetzung für eine sinnvolle Trainingssteuerung. Sie ist die Basis dafür, dass Sie ihre Ziele effizient erreichen, ganz gleich ob Verbesserung der Leistungsfähigkeit, Optimierung der Regenerationsfähigkeit oder Fettabbau/ Muskelaufbau. Wir führen eine individuelle Laktatleistungsdiagnostik oder Spiroergometrie durch. Auf Wunsch wenden wir auch weitere Testverfahren zur Erfassung von Leistungs- oder Risikoparametern an. Profitieren Sie von unseren Erfahrungen.

Auf Wunsch begleiten wir Sie bei der praktischen Umsetzung Ihrer Ziele und coachen Sie. Ganz gleich ob allgemeine Steigerung der Leistung, Ausdauer, Kraft, Gewichtsreduktion oder Bodyshaping Ihr Ziel ist. Wir erstellen mit Ihnen zusammen einen maßgeschneiderten Trainingsplan und helfen Ihnen das Training umzusetzen und bei Bedarf anzupassen.